ಬೆಂಗಳೂರು: ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಹವಾಮಾನ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಶಾಂಪೂಗಳ ಬಳಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಇಂದು ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ನರೆತದ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ದುಬಾರಿ ಕೇಶ ವಿನ್ಯಾಸ ಮಂದಿರಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವ ಬದಲು, ನಮ್ಮ ಅಡುಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಸಿಗುವ ಕರಿಬೇವು ಮತ್ತು ಶುದ್ಧ ತೆಂಗಿನೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ಆಯುರ್ವೇದ ತಜ್ಞರು ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಕರಿಬೇವಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ತಯಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಶಕ್ತಿ
ಕರಿಬೇವಿನಲ್ಲಿರುವ ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಂಶಗಳು ಕೂದಲಿನ ಬುಡವನ್ನು ಗಟ್ಟಿಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಕೂದಲು ಉದುರುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದಲ್ಲದೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕೂದಲನ್ನು ಕಪ್ಪಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ತಯಾರಿಸುವ ವಿಧಾನ:
ಒಂದು ಕಪ್ ಶುದ್ಧ ತೆಂಗಿನೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ, ಅದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಹಿಡಿ ತಾಜಾ ಕರಿಬೇವನ್ನು ಹಾಕಿ. ಎಣ್ಣೆಯ ಬಣ್ಣ ಬದಲಾಗಿ ಕರಿಬೇವು ಕಪ್ಪಾಗುವವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಉರಿಯಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ. ನಂತರ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಆರಲು ಬಿಟ್ಟು, ಸೋಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಕೂದಲಿನ ಬುಡಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ, ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಕೂದಲು ದಟ್ಟವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸದೃಢವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.
ಉತ್ತಮ ಕೇಶಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕೆ ತಜ್ಞರ ಕಿವಿಮಾತು:
ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕೇವಲ ಎಣ್ಣೆ ಹಚ್ಚುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ಜೀವನಶೈಲಿಯೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ತಲೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ಅತಿಯಾದ ಬಿಸಿ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕೂದಲಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೈಲವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸಿ ಕೂದಲನ್ನು ಒರಟಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಬದಲಿಗೆ ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸೂಕ್ತ.
ಜೊತೆಗೆ, ಕಬ್ಬಿಣದಂಶ ಹೆಚ್ಚಿರುವ ಪಾಲಕ್ ಸೊಪ್ಪು, ಮೊಳಕೆ ಬರಿಸಿದ ಕಾಳುಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ. ಕೂದಲನ್ನು ಒಣಗಿಸಲು ಅತಿಯಾಗಿ ಹೇರ್ ಡ್ರೈಯರ್ ಬಳಸುವ ಬದಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಒಣಗಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಸೌಂದರ್ಯ ತಜ್ಞರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.