ಬೆಂಗಳೂರು: ಮುಂಜಾನೆ ಎದ್ದಾಗ ಮುಖ ಉಬ್ಬಿದಂತೆ (Puffy Face) ಕಾಣುವುದು ಅಥವಾ ಚರ್ಮವು ಕಳೆಗುಂದಿದಂತೆ ಇರುವುದು ಅನೇಕರ ಸಮಸ್ಯೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಈಗ ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತ 'ಐಸ್ ವಾಟರ್ ಫೇಶಿಯಲ್' ಅಥವಾ 'ಫೇಸ್ ಡಿಪ್ಪಿಂಗ್' ಭಾರಿ ಟ್ರೆಂಡ್ ಆಗುತ್ತಿದೆ. ಬಾಲಿವುಡ್ನಿಂದ ಹಿಡಿದು ಹಾಲಿವುಡ್ ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿಗಳವರೆಗೆ ಅನೇಕರು ತಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಐಸ್ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಿ ಆರಂಭಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಮುಖಕ್ಕೆ ತಕ್ಷಣದ ಫ್ರೆಶ್ನೆಸ್ ನೀಡುವುದಲ್ಲದೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಲು ಸಹಕಾರಿ ಎಂಬುದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.
ಏನಿದು ಐಸ್ ವಾಟರ್ ಫೇಶಿಯಲ್?
ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ತಣ್ಣೀರು ಮತ್ತು ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ, ಅದರಲ್ಲಿ ಮುಖವನ್ನು ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಅದ್ದಿ ಇಡುವುದೇ ಈ ವಿಧಾನ. ಇದನ್ನು ಸ್ಕಿನ್ ಐಸಿಂಗ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಮುಖದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು (Pores) ಕುಗ್ಗಿಸಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಸಂಚಾರವನ್ನು ಚುರುಕುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಬಳಸುವ ವಿಧಾನ:
ಒಂದು ಅಗಲವಾದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರು ಮತ್ತು 5-6 ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ಉಸಿರು ಬಿಗಿಹಿಡಿದು 10 ರಿಂದ 15 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಮುಖವನ್ನು ಆ ಐಸ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿ. ಇದನ್ನು 3-4 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಹೀಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಮುಖದ ಮೇಲಿನ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಹೊಳೆಯುತ್ತದೆ.
ಐಸ್ ವಾಟರ್ ಫೇಶಿಯಲ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:
1. ಮುಖದ ಊತ ನಿವಾರಣೆ: ಕಣ್ಣಿನ ಕೆಳಗಿನ ಊತ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಜಿಡ್ಡಿನ ಅಂಶವನ್ನು ಇದು ತಕ್ಷಣವೇ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2. ಇನ್ಸ್ಟಂಟ್ ಗ್ಲೋ: ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದರಿಂದ ಮುಖಕ್ಕೆ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾದ ಕೆಂಪು ಛಾಯೆ ಮತ್ತು ಹೊಳಪು ಸಿಗುತ್ತದೆ.
3. ಮೇಕಪ್ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯಲು: ಮೇಕಪ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಐಸ್ ವಾಟರ್ ಫೇಶಿಯಲ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಮೇಕಪ್ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಫ್ರೆಶ್ ಆಗಿ ಇರುತ್ತದೆ.
About the Author
Prajwal is the Founder and Editor of Suddilive.com. He covers Karnataka news, politics, education, employment, sports, technology, and current affairs. He is committed to providing accurate, timely, and reliable information through responsible digital journalism.
📢 SUDDI LIVE WhatsApp Community
ತಾಜಾ ಸುದ್ದಿಗಳು, ಬ್ರೇಕಿಂಗ್ ನ್ಯೂಸ್, ರಾಜಕೀಯ, ಕ್ರೀಡೆ, ಮನರಂಜನೆ ಹಾಗೂ ಸ್ಥಳೀಯ ಸುದ್ದಿಗಳಿಗಾಗಿ SUDDI LIVE WhatsApp Community ಸೇರಿ.
📲 Join WhatsApp Community📢 SUDDI LIVE Facebook Page
ತಾಜಾ ಸುದ್ದಿಗಳು, ಬ್ರೇಕಿಂಗ್ ನ್ಯೂಸ್, ರಾಜಕೀಯ, ಕ್ರೀಡೆ, ಮನರಂಜನೆ ಹಾಗೂ ಸ್ಥಳೀಯ ಸುದ್ದಿಗಳಿಗಾಗಿ SUDDI LIVE Facebook ಪೇಜ್ ಅನ್ನು Follow ಮಾಡಿ.
👍 Follow SUDDI LIVEನಿಮ್ಮ ಬೆಂಬಲವೇ ನಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ ❤️